🚲 Rower szosowy · 25 grudnia 2019, 10:42
Valley of tears with my wife. Max 20.3%
Jazda po Dolinie Łez w Mogán, przed południem. Krajobraz to górzysty teren porośnięty niską roślinnością, z widokiem na góry. Ścieżka prowadzi wzdłuż grzbietu, z czerwonymi oznaczeniami na słupkach. Pokonaliśmy 96 km, z 2356 metrami zjazdu.
- Dystans
- 96,1 km
- Czas ruchu
- 5 h 33 min
- Przewyższenie
- 2693 m
- Zjazd
- 2356 m
- Najwyżej
- 1379 m
- Śr. prędkość
- 17,3 km/h
- Maks. prędkość
- 60,7 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Śr. moc
- 143 W
- Kalorie
- 3091 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…26 °C pochmurno · wiatr 10 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
0 m500 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,0 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 186 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 41 min
- Tętno spocz.
- 57 bpm
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Rental