7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 25 grudnia 2019, 10:42

Valley of tears with my wife. Max 20.3%

Jazda po Dolinie Łez w Mogán, przed południem. Krajobraz to górzysty teren porośnięty niską roślinnością, z widokiem na góry. Ścieżka prowadzi wzdłuż grzbietu, z czerwonymi oznaczeniami na słupkach. Pokonaliśmy 96 km, z 2356 metrami zjazdu.

Dystans
96,1 km
Czas ruchu
5 h 33 min
Przewyższenie
2693 m
Zjazd
2356 m
Najwyżej
1379 m
Śr. prędkość
17,3 km/h
Maks. prędkość
60,7 km/h
Śr. tętno
125 bpm
Maks. tętno
175 bpm
Śr. moc
143 W
Kalorie
3091 kcal
Pogoda
☁️ 18…26 °C
pochmurno · wiatr 10 km/h · opad 0,3 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

0 m500 m1000 m
096,2 km

Z zegarka

Training Effect
4,0 / 2,0
Baza tlenowa
Obciążenie
186
training load
Pion maks.
0,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
9 h 41 min
Tętno spocz.
57 bpm
Stres
21
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Rental