🚲 Bicicleta de estrada · 25 de dezembro de 2019, 10:42
Valley of tears with my wife. Max 20.3%
Riding through the Valley of Tears in Mogán before noon. The landscape is a hilly area covered in low vegetation, with views of the mountains. The trail follows the ridge, with red markings on the posts. We covered 96 km, with 2356 meters of descent.
- Distância
- 96,1 km
- Tempo em movimento
- 5 h 33 min
- Ganho de elevação
- 2.693 m
- Descida
- 2.356 m
- Ponto mais alto
- 1.379 m
- Velocidade média
- 17,3 km/h
- Velocidade máx.
- 60,7 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 143 W
- Calorias
- 3.091 kcal
- Tempo
- ☁️ 18…26 °C encoberto · vento 10 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,0 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 186 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 41 min
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 8
🚲 Rental