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🚲 Bici da strada · 25 dicembre 2019, 10:42

Valley of tears with my wife. Max 20.3%

Riding through the Valley of Tears in Mogán before noon. The landscape is a hilly area covered in low vegetation, with views of the mountains. The trail follows the ridge, with red markings on the posts. We covered 96 km, with 2356 meters of descent.

Distanza
96,1 km
Tempo in movimento
5 h 33 min
Dislivello positivo
2693 m
Discesa
2356 m
Punto più alto
1379 m
Velocità media
17,3 km/h
Velocità max
60,7 km/h
FC media
125 bpm
FC max
175 bpm
Potenza media
143 W
Calorie
3091 kcal
Meteo
☁️ 18…26 °C
coperto · vento 10 km/h · precip. 0,3 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m500 m1000 m
096,2 km

Dall’orologio

Training Effect
4,0 / 2,0
Base aerobica
Carico di allenamento
186
training load
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
9 h 41 min
FC a riposo
57 bpm
Stress
21
media giornaliera

Commenti

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