🚲 Rennrad · 26. Januar 2020, 10:57
Cannobio Road Cycling
- Distanz
- 45,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 07 min
- Höhenmeter
- 1.059 m
- Abfahrt
- 417 m
- Höchster Punkt
- 771 m
- Ø Geschwindigkeit
- 19,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 137 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Ø Leistung
- 169 W
- Kalorien
- 1.410 kcal
- Wetter
- ⛅ 7…10 °C teilweise bewölkt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
200 m400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotPiegio - Travalino - Camogno - Cadevecchio - Pieggio172 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 78 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 04 min
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Stress
- 8 Tagesdurchschnitt