🚲 公路骑行 · 2020年1月26日, 10:57
Cannobio Road Cycling
- 距离
- 45.0 km
- 移动时间
- 2 h 07 min
- 累计爬升
- 1,059 m
- 下降
- 417 m
- 最高点
- 771 m
- 平均速度
- 19.2 km/h
- 最高速度
- 52.8 km/h
- 平均心率
- 137 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 平均功率
- 169 W
- 卡路里
- 1,410 kcal
- 天气
- ⛅ 7…10 °C 局部多云 · 风速 4 km/h
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Piegio - Travalino - Camogno - Cadevecchio - Pieggio172 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 78 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 04 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 8 当日平均