🥾 Wanderung · 8. März 2020, 10:13
Elm like a charm
A morning hike in Glarus Süd. Snow on the roofs of wooden houses, snow-covered peaks in the background, and the sun reflecting off the white surface. The route from Hengstboden through Alp Ämpächli Oberstafel to Empächli, then a descent to Elm.
- Distanz
- 16,8 km
- Bewegungszeit
- 3 h 54 min
- Höhenmeter
- 846 m
- Abfahrt
- 780 m
- Höchster Punkt
- 1.787 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 56,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 122 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 183 bpm
- Kalorien
- 2.007 kcal
- Wetter
- ☁️ 1…5 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
1000 m1200 m1400 m1600 m1800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 2,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 8,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 58 bpm
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4