🥾 Senderismo · 8 de marzo de 2020, 10:13
Elm like a charm
A morning hike in Glarus Süd. Snow on the roofs of wooden houses, snow-covered peaks in the background, and the sun reflecting off the white surface. The route from Hengstboden through Alp Ämpächli Oberstafel to Empächli, then a descent to Elm.
- Distancia
- 16,8 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 54 min
- Desnivel positivo
- 846 m
- Descenso
- 780 m
- Punto más alto
- 1787 m
- Velocidad media
- 4,3 km/h
- Velocidad máx.
- 56,2 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 183 bpm
- Calorías
- 2007 kcal
- Tiempo
- ☁️ 1…5 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
1000 m1200 m1400 m1600 m1800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 8,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 58 bpm
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4