🚵 MTB · 11. März 2020, 19:57
Evening Ride #12
Evening ride from Uetliberg. The trail leads through the forest, the light fades, and the path becomes increasingly technical. Descent through Hohenstein, then Liebisegg, down to the valley – 10 kilometers and a 425-meter descent.
- Distanz
- 10,1 km
- Bewegungszeit
- 55 min
- Höhenmeter
- 442 m
- Abfahrt
- 425 m
- Höchster Punkt
- 874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 61,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 166 bpm
- Ø Leistung
- 158 W
- Kalorien
- 525 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…8 °C klarer Himmel · Wind 8 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 1,7 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Stress
- 14 Tagesdurchschnitt
🚲 BMC