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🚵 BTT · 11 de marzo de 2020, 19:57

Evening Ride #12

Evening ride from Uetliberg. The trail leads through the forest, the light fades, and the path becomes increasingly technical. Descent through Hohenstein, then Liebisegg, down to the valley – 10 kilometers and a 425-meter descent.

Distancia
10,1 km
Tiempo en movimiento
55 min
Desnivel positivo
442 m
Descenso
425 m
Punto más alto
874 m
Velocidad media
11,0 km/h
Velocidad máx.
61,2 km/h
FC media
131 bpm
FC máx.
166 bpm
Potencia media
158 W
Calorías
525 kcal
Tiempo
☀️ 5…8 °C
despejado · viento 8 km/h
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Perfil de altitud

400 m600 m800 m
09,9 km

Del reloj

Training Effect
2,6 / 1,7
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
48 bpm
Estrés
14
media del día

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