🚵 BTT · 11 de março de 2020, 19:57
Evening Ride #12
Evening ride from Uetliberg. The trail leads through the forest, the light fades, and the path becomes increasingly technical. Descent through Hohenstein, then Liebisegg, down to the valley – 10 kilometers and a 425-meter descent.
- Distância
- 10,1 km
- Tempo em movimento
- 55 min
- Ganho de elevação
- 442 m
- Descida
- 425 m
- Ponto mais alto
- 874 m
- Velocidade média
- 11,0 km/h
- Velocidade máx.
- 61,2 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 158 W
- Calorias
- 525 kcal
- Tempo
- ☀️ 5…8 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 1,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 14 média do dia
🚲 BMC