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🚵 MTB · 11 marzo 2020, 19:57

Evening Ride #12

Evening ride from Uetliberg. The trail leads through the forest, the light fades, and the path becomes increasingly technical. Descent through Hohenstein, then Liebisegg, down to the valley – 10 kilometers and a 425-meter descent.

Distanza
10,1 km
Tempo in movimento
55 min
Dislivello positivo
442 m
Discesa
425 m
Punto più alto
874 m
Velocità media
11,0 km/h
Velocità max
61,2 km/h
FC media
131 bpm
FC max
166 bpm
Potenza media
158 W
Calorie
525 kcal
Meteo
☀️ 5…8 °C
sereno · vento 8 km/h
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Profilo altimetrico

400 m600 m800 m
09,9 km

Dall’orologio

Training Effect
2,6 / 1,7
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
48 bpm
Stress
14
media giornaliera

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