🚵 MTB · 28. März 2020, 14:47
Guide
This afternoon, a bike ride around Zurich. The route followed the Sihluferweg, then Sihlquai, with a short detour to Adliswil. The scenery was of autumnal trees in the valley, and the photos also show Entlisberg. I cycled 19 km with a total elevation gain of 129 meters.
- Distanz
- 19,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 51 min
- Höhenmeter
- 148 m
- Abfahrt
- 129 m
- Höchster Punkt
- 485 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 57,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 114 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Ø Leistung
- 105 W
- Kalorien
- 721 kcal
- Wetter
- ☀️ 14 °C klarer Himmel · Wind 4 km/h
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m
Trails· 2
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,9 / 0,3 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 3,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 66 bpm
- Stress
- 53 Tagesdurchschnitt
🚲 Mientus