🚵 BTT · 28 de marzo de 2020, 14:47
Guide
This afternoon, a bike ride around Zurich. The route followed the Sihluferweg, then Sihlquai, with a short detour to Adliswil. The scenery was of autumnal trees in the valley, and the photos also show Entlisberg. I cycled 19 km with a total elevation gain of 129 meters.
- Distancia
- 19,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 51 min
- Desnivel positivo
- 148 m
- Descenso
- 129 m
- Punto más alto
- 485 m
- Velocidad media
- 10,2 km/h
- Velocidad máx.
- 57,6 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potencia media
- 105 W
- Calorías
- 721 kcal
- Tiempo
- ☀️ 14 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
420 m440 m460 m480 m
Senderos· 2
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 0,9 / 0,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 66 bpm
- Estrés
- 53 media del día
🚲 Mientus