🚵 VTT · 28 mars 2020, 14:47
Guide
This afternoon, a bike ride around Zurich. The route followed the Sihluferweg, then Sihlquai, with a short detour to Adliswil. The scenery was of autumnal trees in the valley, and the photos also show Entlisberg. I cycled 19 km with a total elevation gain of 129 meters.
- Distance
- 19,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 51 min
- Dénivelé positif
- 148 m
- Descente
- 129 m
- Point culminant
- 485 m
- Vitesse moy.
- 10,2 km/h
- Vitesse max.
- 57,6 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Puissance moy.
- 105 W
- Calories
- 721 kcal
- Météo
- ☀️ 14 °C ciel dégagé · vent 4 km/h
Profil altimétrique
420 m440 m460 m480 m
Sentiers· 2
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,9 / 0,3 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 3,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 66 bpm
- Stress
- 53 moyenne du jour
🚲 Mientus