🚵 MTB · 24. April 2020, 16:37
up up up :) keeping HR low :)
This afternoon, a ride from Schwyz with a view of Lake Lucerne in the setting sun. I started from Bawangli-Tröligen, then Le plus beau and Olympstrasse, finishing with Mettlenweg and Feldweg. I descended 1382 meters, passing the Steilste Standseilbahn der Welt and Stoos along the way.
- Distanz
- 40,9 km
- Bewegungszeit
- 3 h 21 min
- Höhenmeter
- 1.474 m
- Abfahrt
- 1.382 m
- Höchster Punkt
- 1.599 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 137 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Ø Leistung
- 156 W
- Kalorien
- 1.939 kcal
- Wetter
- ☁️ 8…20 °C bedeckt · Wind 8 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Bawangli-Tröligen262 m
- rotLe plus beau301 m
- rotOlympstrasse399 m
- –Mettlenweg148 m
- –Feldweg394 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 99 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 62 bpm
- Stress
- 16 Tagesdurchschnitt
Fotos· 5
🚲 Mientus