🚵 MTB · 24 aprile 2020, 16:37
up up up :) keeping HR low :)
This afternoon, a ride from Schwyz with a view of Lake Lucerne in the setting sun. I started from Bawangli-Tröligen, then Le plus beau and Olympstrasse, finishing with Mettlenweg and Feldweg. I descended 1382 meters, passing the Steilste Standseilbahn der Welt and Stoos along the way.
- Distanza
- 40,9 km
- Tempo in movimento
- 3 h 21 min
- Dislivello positivo
- 1474 m
- Discesa
- 1382 m
- Punto più alto
- 1599 m
- Velocità media
- 12,2 km/h
- Velocità max
- 50,0 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 156 W
- Calorie
- 1939 kcal
- Meteo
- ☁️ 8…20 °C coperto · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m
Trail· 5
Difficoltà dei trail percorsi
- –Bawangli-Tröligen262 m
- rossoLe plus beau301 m
- rossoOlympstrasse399 m
- –Mettlenweg148 m
- –Feldweg394 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,3 / 0,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 99 training load
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 62 bpm
- Stress
- 16 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Mientus