🚵 MTB · 7. Juli 2020, 19:32
The first antena trail with my Martusia #62
Evening bike ride around Zurich. Views of the lake and surrounding area from Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein. Descent through the Triemlitrail, with a 515-meter elevation gain and a 15 km distance.
- Distanz
- 14,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 22 min
- Höhenmeter
- 542 m
- Abfahrt
- 515 m
- Höchster Punkt
- 856 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 34,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Ø Leistung
- 139 W
- Kalorien
- 738 kcal
- Wetter
- ☀️ 16…20 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,4 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 1,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 61 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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