🚵 MTB · 7 lipca 2020, 19:32
The first antena trail with my Martusia #62
Wieczorna jazda rowerowa w okolicach Zurychu. Widok na jezioro i okolicę z Liebisegg, Uetliberg i Hohenstein. Zjazd przez Triemlitrail, z przewyższeniem 515 metrów i dystansem 15 km.
- Dystans
- 14,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 22 min
- Przewyższenie
- 542 m
- Zjazd
- 515 m
- Najwyżej
- 856 m
- Śr. prędkość
- 10,7 km/h
- Maks. prędkość
- 34,2 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Śr. moc
- 139 W
- Kalorie
- 738 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…20 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 1,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 61 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Mientus