🚵 山地车 · 2020年7月7日, 19:32
The first antena trail with my Martusia #62
Evening bike ride around Zurich. Views of the lake and surrounding area from Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein. Descent through the Triemlitrail, with a 515-meter elevation gain and a 15 km distance.
- 距离
- 14.7 km
- 移动时间
- 1 h 22 min
- 累计爬升
- 542 m
- 下降
- 515 m
- 最高点
- 856 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 34.2 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 139 W
- 卡路里
- 738 kcal
- 天气
- ☀️ 16…20 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 1.6 有氧基础
- 训练负荷
- 61 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 42 bpm
- 压力
- 27 当日平均
照片· 1
视频
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