🚵 登山車 · 2020年7月7日, 19:32
The first antena trail with my Martusia #62
Evening bike ride around Zurich. Views of the lake and surrounding area from Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein. Descent through the Triemlitrail, with a 515-meter elevation gain and a 15 km distance.
- 距離
- 14.7 km
- 移動時間
- 1 h 22 min
- 累計爬升
- 542 m
- 下降
- 515 m
- 最高點
- 856 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 34.2 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 139 W
- 卡路里
- 738 kcal
- 天氣
- ☀️ 16…20 °C 晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.5 / 1.6 有氧基礎
- 訓練負荷
- 61 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 42 bpm
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 1
影片
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