🚵 BTT · 7 de julio de 2020, 19:32
The first antena trail with my Martusia #62
Evening bike ride around Zurich. Views of the lake and surrounding area from Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein. Descent through the Triemlitrail, with a 515-meter elevation gain and a 15 km distance.
- Distancia
- 14,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 22 min
- Desnivel positivo
- 542 m
- Descenso
- 515 m
- Punto más alto
- 856 m
- Velocidad media
- 10,7 km/h
- Velocidad máx.
- 34,2 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potencia media
- 139 W
- Calorías
- 738 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…20 °C despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,4 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 1,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 61 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 42 bpm
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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