🚵 BTT · 7 de julho de 2020, 19:32
The first antena trail with my Martusia #62
Evening bike ride around Zurich. Views of the lake and surrounding area from Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein. Descent through the Triemlitrail, with a 515-meter elevation gain and a 15 km distance.
- Distância
- 14,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 22 min
- Ganho de elevação
- 542 m
- Descida
- 515 m
- Ponto mais alto
- 856 m
- Velocidade média
- 10,7 km/h
- Velocidade máx.
- 34,2 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potência média
- 139 W
- Calorias
- 738 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…20 °C céu limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 1,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 61 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 42 bpm
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 1
Vídeos
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