🚵 MTB · 15. Juli 2020, 18:26
Ascona Mountain Biking
- Distanz
- 25,3 km
- Bewegungszeit
- 2 h 47 min
- Höhenmeter
- 1.144 m
- Abfahrt
- 1.138 m
- Höchster Punkt
- 1.268 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 30,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 128 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Kalorien
- 1.521 kcal
- Wetter
- ☁️ 13…22 °C bedeckt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauZotta144 m
- blauVigere120 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 87 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 56 bpm
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt