🚵 BTT · 15 de julho de 2020, 18:26
Ascona Mountain Biking
- Distância
- 25,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 47 min
- Ganho de elevação
- 1.144 m
- Descida
- 1.138 m
- Ponto mais alto
- 1.268 m
- Velocidade média
- 7,9 km/h
- Velocidade máx.
- 30,3 km/h
- FC média
- 128 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorias
- 1.521 kcal
- Tempo
- ☁️ 13…22 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulZotta144 m
- azulVigere120 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 87 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 56 bpm
- Stress
- 24 média do dia