🚵 VTT · 15 juillet 2020, 18:26
Ascona Mountain Biking
- Distance
- 25,3 km
- Temps en mouvement
- 2 h 47 min
- Dénivelé positif
- 1 144 m
- Descente
- 1 138 m
- Point culminant
- 1 268 m
- Vitesse moy.
- 7,9 km/h
- Vitesse max.
- 30,3 km/h
- FC moy.
- 128 bpm
- FC max.
- 161 bpm
- Calories
- 1 521 kcal
- Météo
- ☁️ 13…22 °C couvert · vent 4 km/h
Profil altimétrique
500 m1000 m
Sentiers· 2
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuZotta144 m
- bleuVigere120 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 87 training load
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 56 bpm
- Stress
- 24 moyenne du jour