🚵 BTT · 15 de julio de 2020, 18:26
Ascona Mountain Biking
- Distancia
- 25,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 47 min
- Desnivel positivo
- 1144 m
- Descenso
- 1138 m
- Punto más alto
- 1268 m
- Velocidad media
- 7,9 km/h
- Velocidad máx.
- 30,3 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorías
- 1521 kcal
- Tiempo
- ☁️ 13…22 °C cubierto · viento 4 km/h
Perfil de altitud
500 m1000 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- azulZotta144 m
- azulVigere120 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 87 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 56 bpm
- Estrés
- 24 media del día