🚵 MTB · 23. Juli 2020, 10:03
Gizycko (Gmina) Mountain Biking
- Distanz
- 108,1 km
- Bewegungszeit
- 4 h 40 min
- Höhenmeter
- 670 m
- Abfahrt
- 401 m
- Höchster Punkt
- 146 m
- Ø Geschwindigkeit
- 22,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Kalorien
- 2.841 kcal
- Wetter
- 🌤️ 16…18 °C überwiegend klar · Wind 20 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
110 m120 m130 m140 m150 m
Trails· 1
- –Braci Ejsmontów2,3 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,9 / 1,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 160 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 55 bpm
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt