🚵 MTB · 23 lipca 2020, 10:03
Gizycko (Gmina) Mountain Biking
- Dystans
- 108,1 km
- Czas ruchu
- 4 h 40 min
- Przewyższenie
- 670 m
- Zjazd
- 401 m
- Najwyżej
- 146 m
- Śr. prędkość
- 22,3 km/h
- Maks. prędkość
- 43,1 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Kalorie
- 2841 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 16…18 °C prawie bezchmurnie · wiatr 20 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
110 m120 m130 m140 m150 m
Traile· 1
- –Braci Ejsmontów2,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,9 / 1,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 160 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 55 bpm
- Stres
- 31 średni dnia