🚵 VTT · 23 juillet 2020, 10:03
Gizycko (Gmina) Mountain Biking
- Distance
- 108,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 40 min
- Dénivelé positif
- 670 m
- Descente
- 401 m
- Point culminant
- 146 m
- Vitesse moy.
- 22,3 km/h
- Vitesse max.
- 43,1 km/h
- FC moy.
- 138 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Calories
- 2 841 kcal
- Météo
- 🌤️ 16…18 °C plutôt dégagé · vent 20 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
110 m120 m130 m140 m150 m
Sentiers· 1
- –Braci Ejsmontów2,3 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,9 / 1,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 160 training load
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 55 bpm
- Stress
- 31 moyenne du jour