🚵 MTB · 25. August 2020, 08:22
Finale day 4 - training day
This morning in Finale Ligure, I rode a training loop, using a shuttle to the start. The Sentiero H and Sentiero H veloce trails offer fast descents through the forest, while the Sentiero della Neviere leads through more technical, rocky sections. From Cà Bianca and Cà Bianca (old), I descended towards Finalmarina, passing Monte and Finalpia.
- Distanz
- 24,1 km
- Bewegungszeit
- 3 h 15 min
- Höhenmeter
- 96 m
- Abfahrt
- 1.103 m
- Bahnen/Transport
- +951 m
- Höchster Punkt
- 978 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Ø Leistung
- 78 W
- Kalorien
- 1.117 kcal
- Wetter
- ☀️ 20…28 °C klarer Himmel · Wind 20 km/h
Höhenprofil
0 m250 m500 m750 m1000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+951 m08:40–09:47Finale Ligure → ?
Trails· 6
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotSentiero H1,4 km
- rotSentiero H veloce860 m
- rotSentiero della Neviere1,1 km
- schwarzCà Bianca1,0 km
- schwarzCà Bianca (old)188 m
- schwarzLittle Champery, Cà Bianca346 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 9,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
🚲 Pink Panther