🚵 BTT · 25 de agosto de 2020, 08:22
Finale day 4 - training day
This morning in Finale Ligure, I rode a training loop, using a shuttle to the start. The Sentiero H and Sentiero H veloce trails offer fast descents through the forest, while the Sentiero della Neviere leads through more technical, rocky sections. From Cà Bianca and Cà Bianca (old), I descended towards Finalmarina, passing Monte and Finalpia.
- Distância
- 24,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 15 min
- Ganho de elevação
- 96 m
- Descida
- 1.103 m
- Teleféricos/transporte
- +951 m
- Ponto mais alto
- 978 m
- Velocidade média
- 7,4 km/h
- Velocidade máx.
- 43,9 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potência média
- 78 W
- Calorias
- 1.117 kcal
- Tempo
- ☀️ 20…28 °C céu limpo · vento 20 km/h
Perfil de altitude
0 m250 m500 m750 m1000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+951 m08:40–09:47Finale Ligure → ?
Trilhos· 6
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoSentiero H1,4 km
- vermelhoSentiero H veloce860 m
- vermelhoSentiero della Neviere1,1 km
- pretoCà Bianca1,0 km
- pretoCà Bianca (old)188 m
- pretoLittle Champery, Cà Bianca346 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 9,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 35 média do dia
🚲 Pink Panther