🚵 登山車 · 2020年8月25日, 08:22
Finale day 4 - training day
This morning in Finale Ligure, I rode a training loop, using a shuttle to the start. The Sentiero H and Sentiero H veloce trails offer fast descents through the forest, while the Sentiero della Neviere leads through more technical, rocky sections. From Cà Bianca and Cà Bianca (old), I descended towards Finalmarina, passing Monte and Finalpia.
- 距離
- 24.1 km
- 移動時間
- 3 h 15 min
- 累計爬升
- 96 m
- 下降
- 1,103 m
- 纜車/交通
- +951 m
- 最高點
- 978 m
- 平均速度
- 7.4 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 78 W
- 卡路里
- 1,117 kcal
- 天氣
- ☀️ 20…28 °C 晴朗 · 風速 20 km/h
海拔剖面
0 m250 m500 m750 m1000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+951 m上午08:40–上午09:47Finale Ligure → ?
路線· 6
所騎路線難度
- 紅色Sentiero H1.4 km
- 紅色Sentiero H veloce860 m
- 紅色Sentiero della Neviere1.1 km
- 黑色Cà Bianca1.0 km
- 黑色Cà Bianca (old)188 m
- 黑色Little Champery, Cà Bianca346 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 9.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 54 bpm
- 壓力
- 35 當日平均
🚲 Pink Panther