🚵 MTB · 25 sierpnia 2020, 08:22
Finale day 4 - training day
Rano w Finale Ligure przejechałem treningową pętlę, korzystając z transportu na start. Ścieżki Sentiero H i Sentiero H veloce oferują szybkie zjazdy przez las, a Sentiero della Neviere prowadzi przez bardziej techniczne, kamieniste fragmenty. Z Cà Bianca i Cà Bianca (old) zjechałem w stronę Finalmarina, mijając Monte i Finalpia.
- Dystans
- 24,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 15 min
- Przewyższenie
- 96 m
- Zjazd
- 1103 m
- Wyciągi/transport
- +951 m
- Najwyżej
- 978 m
- Śr. prędkość
- 7,4 km/h
- Maks. prędkość
- 43,9 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Śr. moc
- 78 W
- Kalorie
- 1117 kcal
- Pogoda
- ☀️ 20…28 °C bezchmurnie · wiatr 20 km/h
Profil wysokości
0 m250 m500 m750 m1000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+951 m08:40–09:47Finale Ligure → ?
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czerwonySentiero H1,4 km
- czerwonySentiero H veloce860 m
- czerwonySentiero della Neviere1,1 km
- czarnyCà Bianca1,0 km
- czarnyCà Bianca (old)188 m
- czarnyLittle Champery, Cà Bianca346 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 9,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Stres
- 35 średni dnia
🚲 Pink Panther