🚵 MTB · 12. September 2020, 10:16
Walenstadt Mountain Biking
- Distanz
- 30,2 km
- Bewegungszeit
- 3 h 30 min
- Höhenmeter
- 1.394 m
- Abfahrt
- 1.278 m
- Höchster Punkt
- 1.500 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 40,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 110 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Kalorien
- 2.559 kcal
- Wetter
- 🌤️ 18…24 °C überwiegend klar · Wind 5 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotSälsweg1,1 km
- schwarzLaubeggweg771 m
- blauRüesteliweg939 m
- blauQuintnerweg2,3 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 70 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 69 bpm
- Stress
- 62 Tagesdurchschnitt