🚵 BTT · 12 de setembro de 2020, 10:16
Walenstadt Mountain Biking
- Distância
- 30,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 30 min
- Ganho de elevação
- 1.394 m
- Descida
- 1.278 m
- Ponto mais alto
- 1.500 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 40,9 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorias
- 2.559 kcal
- Tempo
- 🌤️ 18…24 °C quase limpo · vento 5 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoSälsweg1,1 km
- pretoLaubeggweg771 m
- azulRüesteliweg939 m
- azulQuintnerweg2,3 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 70 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 69 bpm
- Stress
- 62 média do dia