🚵 MTB · 12 września 2020, 10:16
Walenstadt Mountain Biking
- Dystans
- 30,2 km
- Czas ruchu
- 3 h 30 min
- Przewyższenie
- 1394 m
- Zjazd
- 1278 m
- Najwyżej
- 1500 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 40,9 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Kalorie
- 2559 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 18…24 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- czerwonySälsweg1,1 km
- czarnyLaubeggweg771 m
- niebieskiRüesteliweg939 m
- niebieskiQuintnerweg2,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 0,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 69 bpm
- Stres
- 62 średni dnia