🥾 Wanderung · 18. Oktober 2020, 09:53
Sunny Melannie hike
This morning's trek in Alto Malcantone, from Prada to Monte Gradiccioli. The trail leads through Sotto Bar, and from the top of Monte Ferraro, you can see the lake and surrounding peaks. From La Bassa, a descent to Arosio, and then back to the starting point.
- Distanz
- 19,9 km
- Bewegungszeit
- 5 h 41 min
- Höhenmeter
- 1.333 m
- Abfahrt
- 1.331 m
- Höchster Punkt
- 1.924 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 15,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 112 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 2.195 kcal
- Wetter
- 🌤️ 4…11 °C überwiegend klar · Wind 5 km/h
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 2,5 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 3,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Stress
- 41 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4