🥾 Randonnée · 18 octobre 2020, 09:53
Sunny Melannie hike
This morning's trek in Alto Malcantone, from Prada to Monte Gradiccioli. The trail leads through Sotto Bar, and from the top of Monte Ferraro, you can see the lake and surrounding peaks. From La Bassa, a descent to Arosio, and then back to the starting point.
- Distance
- 19,9 km
- Temps en mouvement
- 5 h 41 min
- Dénivelé positif
- 1 333 m
- Descente
- 1 331 m
- Point culminant
- 1 924 m
- Vitesse moy.
- 3,5 km/h
- Vitesse max.
- 15,1 km/h
- FC moy.
- 112 bpm
- FC max.
- 176 bpm
- Calories
- 2 195 kcal
- Météo
- 🌤️ 4…11 °C plutôt dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
1000 m1500 m2000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 2,5 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 3,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 54 bpm
- Stress
- 41 moyenne du jour
Photos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4