🥾 Senderismo · 18 de octubre de 2020, 09:53
Sunny Melannie hike
This morning's trek in Alto Malcantone, from Prada to Monte Gradiccioli. The trail leads through Sotto Bar, and from the top of Monte Ferraro, you can see the lake and surrounding peaks. From La Bassa, a descent to Arosio, and then back to the starting point.
- Distancia
- 19,9 km
- Tiempo en movimiento
- 5 h 41 min
- Desnivel positivo
- 1333 m
- Descenso
- 1331 m
- Punto más alto
- 1924 m
- Velocidad media
- 3,5 km/h
- Velocidad máx.
- 15,1 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorías
- 2195 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 4…11 °C mayormente despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 2,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 54 bpm
- Estrés
- 41 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4