7LIFE
🌐 Español
⚙︎ Panel Mapa →

← Salidas

🥾 Senderismo · 18 de octubre de 2020, 09:53

Sunny Melannie hike

This morning's trek in Alto Malcantone, from Prada to Monte Gradiccioli. The trail leads through Sotto Bar, and from the top of Monte Ferraro, you can see the lake and surrounding peaks. From La Bassa, a descent to Arosio, and then back to the starting point.

Distancia
19,9 km
Tiempo en movimiento
5 h 41 min
Desnivel positivo
1333 m
Descenso
1331 m
Punto más alto
1924 m
Velocidad media
3,5 km/h
Velocidad máx.
15,1 km/h
FC media
112 bpm
FC máx.
176 bpm
Calorías
2195 kcal
Tiempo
🌤️ 4…11 °C
mayormente despejado · viento 5 km/h
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

1000 m1500 m2000 m
021,8 km

Del reloj

Training Effect
3,8 / 2,5
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
3,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
54 bpm
Estrés
41
media del día

Comentarios

    Sin registrarte. Tu comentario aparece al momento.

    🚲 Salomon Speedcross 4