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🥾 Escursione · 18 ottobre 2020, 09:53

Sunny Melannie hike

This morning's trek in Alto Malcantone, from Prada to Monte Gradiccioli. The trail leads through Sotto Bar, and from the top of Monte Ferraro, you can see the lake and surrounding peaks. From La Bassa, a descent to Arosio, and then back to the starting point.

Distanza
19,9 km
Tempo in movimento
5 h 41 min
Dislivello positivo
1333 m
Discesa
1331 m
Punto più alto
1924 m
Velocità media
3,5 km/h
Velocità max
15,1 km/h
FC media
112 bpm
FC max
176 bpm
Calorie
2195 kcal
Meteo
🌤️ 4…11 °C
prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1500 m2000 m
021,8 km

Dall’orologio

Training Effect
3,8 / 2,5
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
3,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
54 bpm
Stress
41
media giornaliera

Commenti

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