🥾 Escursione · 18 ottobre 2020, 09:53
Sunny Melannie hike
This morning's trek in Alto Malcantone, from Prada to Monte Gradiccioli. The trail leads through Sotto Bar, and from the top of Monte Ferraro, you can see the lake and surrounding peaks. From La Bassa, a descent to Arosio, and then back to the starting point.
- Distanza
- 19,9 km
- Tempo in movimento
- 5 h 41 min
- Dislivello positivo
- 1333 m
- Discesa
- 1331 m
- Punto più alto
- 1924 m
- Velocità media
- 3,5 km/h
- Velocità max
- 15,1 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC max
- 176 bpm
- Calorie
- 2195 kcal
- Meteo
- 🌤️ 4…11 °C prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,8 / 2,5 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 3,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 41 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4