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🥾 Wanderung · 26. Dezember 2020, 10:24

Mt Lema and bonus

A hike up Monte Lema, with a plan for an extra summit. Snow on most of the trail, sunshine, and views of the Ticino valleys. Along the way: Forcola, Motto Croce, Moncucco, Forcora d'Arasio, Piano del Poncione, and finally, the descent from Monte Lema.

Distanz
18,2 km
Bewegungszeit
5 h 10 min
Höhenmeter
1.193 m
Abfahrt
1.126 m
Höchster Punkt
1.679 m
Ø Geschwindigkeit
3,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
16,6 km/h
Ø Herzfrequenz
120 bpm
Max. Herzfrequenz
174 bpm
Kalorien
2.482 kcal
Wetter
☀️ -3…1 °C
klarer Himmel · Wind 11 km/h
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Höhenprofil

750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
020,5 km

Trails· 2

TrailforksNovaggio · 2 TrailsRidelog →
  1. ZufahrtswegPazz ↗1,1 km
  2. ZufahrtswegCima Pianca ll ↗706 m

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Training Effect
4,2 / 4,0
aerob / anaerob
Max. vertikal
6,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
63 bpm
Stress
40
Tagesdurchschnitt

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