🥾 Wanderung · 26. Dezember 2020, 10:24
Mt Lema and bonus
A hike up Monte Lema, with a plan for an extra summit. Snow on most of the trail, sunshine, and views of the Ticino valleys. Along the way: Forcola, Motto Croce, Moncucco, Forcora d'Arasio, Piano del Poncione, and finally, the descent from Monte Lema.
- Distanz
- 18,2 km
- Bewegungszeit
- 5 h 10 min
- Höhenmeter
- 1.193 m
- Abfahrt
- 1.126 m
- Höchster Punkt
- 1.679 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 16,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 174 bpm
- Kalorien
- 2.482 kcal
- Wetter
- ☀️ -3…1 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h
Höhenprofil
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
Trails· 2
TrailforksNovaggio · 2 TrailsRidelog →- ZufahrtswegPazz ↗1,1 km
- ZufahrtswegCima Pianca ll ↗706 m
Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,2 / 4,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 6,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 63 bpm
- Stress
- 40 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4