🏃 Traillauf · 15. Januar 2021, 14:23
Zurich Trail Running
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 14 min
- Höhenmeter
- 460 m
- Abfahrt
- 439 m
- Höchster Punkt
- 895 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 12,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 151 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Kalorien
- 750 kcal
- Wetter
- ☁️ -4…-2 °C bedeckt · Wind 11 km/h
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 2,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 62 bpm
- Stress
- 45 Tagesdurchschnitt