🏃 越野跑 · 2021年1月15日, 14:23
Zurich Trail Running
- 距離
- 10.0 km
- 移動時間
- 1 h 14 min
- 累計爬升
- 460 m
- 下降
- 439 m
- 最高點
- 895 m
- 平均速度
- 7.9 km/h
- 最高速度
- 12.1 km/h
- 平均心率
- 151 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 750 kcal
- 天氣
- ☁️ -4…-2 °C 陰天 · 風速 11 km/h
海拔剖面
600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.5 / 2.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 62 bpm
- 壓力
- 45 當日平均