🏃 Trail · 15 janvier 2021, 14:23
Zurich Trail Running
- Distance
- 10,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 14 min
- Dénivelé positif
- 460 m
- Descente
- 439 m
- Point culminant
- 895 m
- Vitesse moy.
- 7,9 km/h
- Vitesse max.
- 12,1 km/h
- FC moy.
- 151 bpm
- FC max.
- 173 bpm
- Calories
- 750 kcal
- Météo
- ☁️ -4…-2 °C couvert · vent 11 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,5 / 2,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 62 bpm
- Stress
- 45 moyenne du jour