🏃 Trail running · 15 de enero de 2021, 14:23
Zurich Trail Running
- Distancia
- 10,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 14 min
- Desnivel positivo
- 460 m
- Descenso
- 439 m
- Punto más alto
- 895 m
- Velocidad media
- 7,9 km/h
- Velocidad máx.
- 12,1 km/h
- FC media
- 151 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorías
- 750 kcal
- Tiempo
- ☁️ -4…-2 °C cubierto · viento 11 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 62 bpm
- Estrés
- 45 media del día