🏃 Traillauf · 19. Januar 2021, 15:14
Zurich Trail Running
- Distanz
- 11,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 16 min
- Höhenmeter
- 458 m
- Abfahrt
- 390 m
- Höchster Punkt
- 886 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 156 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 877 kcal
- Wetter
- ☁️ 0…3 °C bedeckt · Wind 8 km/h
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 71 bpm
- Stress
- 73 Tagesdurchschnitt