🏃 Trail running · 19 de enero de 2021, 15:14
Zurich Trail Running
- Distancia
- 11,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 16 min
- Desnivel positivo
- 458 m
- Descenso
- 390 m
- Punto más alto
- 886 m
- Velocidad media
- 9,0 km/h
- Velocidad máx.
- 13,0 km/h
- FC media
- 156 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorías
- 877 kcal
- Tiempo
- ☁️ 0…3 °C cubierto · viento 8 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 71 bpm
- Estrés
- 73 media del día