🏃 越野跑 · 2021年1月19日, 15:14
Zurich Trail Running
- 距离
- 11.7 km
- 移动时间
- 1 h 16 min
- 累计爬升
- 458 m
- 下降
- 390 m
- 最高点
- 886 m
- 平均速度
- 9.0 km/h
- 最高速度
- 13.0 km/h
- 平均心率
- 156 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 877 kcal
- 天气
- ☁️ 0…3 °C 阴天 · 风速 8 km/h
海拔剖面
600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 71 bpm
- 压力
- 73 当日平均