🏃 越野跑 · 2021年1月19日, 15:14
Zurich Trail Running
- 距離
- 11.7 km
- 移動時間
- 1 h 16 min
- 累計爬升
- 458 m
- 下降
- 390 m
- 最高點
- 886 m
- 平均速度
- 9.0 km/h
- 最高速度
- 13.0 km/h
- 平均心率
- 156 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 877 kcal
- 天氣
- ☁️ 0…3 °C 陰天 · 風速 8 km/h
海拔剖面
600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.8 / 0.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 71 bpm
- 壓力
- 73 當日平均