🚵 MTB · 31. Januar 2021, 10:39
Amazing ride, trails, uphill:) Lacarno, Ascona and around
A bike ride around Locarno this morning. Views of Lake Lago Maggiore and snow-capped peaks, with characteristic vegetation on the slopes. Through Muralto, Minusio, Mondacce, Tenero, Gordemo and Tenero-Contra, downhill Via Moscia – 64 km and 1209 meters of descent.
- Distanz
- 63,6 km
- Bewegungszeit
- 4 h 26 min
- Höhenmeter
- 1.331 m
- Abfahrt
- 1.209 m
- Höchster Punkt
- 835 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 118 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Ø Leistung
- 158 W
- Kalorien
- 2.203 kcal
- Wetter
- ☀️ 9…14 °C klarer Himmel · Wind 5 km/h
Höhenprofil
200 m400 m600 m800 m
Trails· 2
TrailforksLocarno · 2 TrailsRidelog →Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotSentee di Peuri ↗1,4 km
- blauCollina Alta - Part 2 ↗834 m
Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 75 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 83 bpm
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Mientus